Opvoeden vanuit je hart 

Opvoeden vanuit je hart betekent dat je niet alleen vertrouwt op regels, adviezen en 'hoe het hoort', maar vooral op je gevoel en de verbinding met je kind. Het is luisteren naar wat er vanbinnen gebeurt. Bij je kind én bij jezelf. Niet perfect, maar echt. En dat is niet altijd makkelijk, maar wel liefdevol. Vanuit die plek ontstaat ruimte voor groei, vertrouwen en nabijheid!
Hieronder vind je een aantal tips, elk met een bijbehorende reflectievraag, om stil te staan bij en bewust te worden van je eigen gevoelens.

1. Je gevoel is een kompas
Je intuïtie geeft vaak eerder signalen dan je hoofd. Door even te vertragen, hoor je beter wat voor jou en je kind klopt.
Reflectievraag: Wanneer heb ik laatst naar mijn gevoel geluisterd in de opvoeding?

2. Verbinding vóór correctie
Een kind dat zich gezien voelt, staat meer open voor begeleiding. Eerst contact maken, dan pas bijsturen.
Reflectievraag: Hoe kan ik vandaag eerst verbinding maken, voordat ik corrigeer?

3. Perfect hoeft niet. Echt wel.
Fouten maken hoort bij opvoeden. Door eerlijk te zijn over je eigen emoties, geef je je kind ruimte om ook mens te zijn.
Reflectievraag: Wat leert mijn kind van hoe ik met mijn eigen fouten omga?

4. Luister met je hele lichaam
Gedrag is vaak een vorm van communicatie. Achter elk gedrag zit een behoefte of gevoel.
Reflectievraag: Wat probeert mijn kind mij te vertellen met dit gedrag?

5. Je kind hoeft niet gerepareerd te worden
Kinderen groeien door acceptatie, niet door voortdurende verbetering. Ze willen weten dat ze goed zijn zoals ze zijn.
Reflectievraag: Kan ik mijn kind vandaag volledig accepteren, ook als het lastig is?

6. Zorg ook voor jezelf
Zelfzorg is geen luxe, maar een voorwaarde. Wanneer jij beter in je vel zit, profiteert je kind mee.
Reflectievraag: Wat heb ík vandaag nodig om opgeladen te blijven?

7. Vergelijk minder, voel meer
Elk gezin is uniek. Wat voor een ander werkt, hoeft niet bij jullie te passen.
Reflectievraag: Wat past bij ons gezin, los van verwachtingen van buitenaf?

8. Vertrouw op jullie band
De relatie met je kind is de basis van alles. Vanuit veiligheid durft een kind te groeien.
Reflectievraag: Hoe voelt mijn kind zich bij mij als het spannend of moeilijk is?

9. Emoties mogen er zijn
Gevoelens zijn richtingaanwijzers. Door ze toe te laten, leert je kind ermee omgaan.
Reflectievraag: Welke emotie vind ik lastig bij mijn kind en waarom?

10. Jij bent genoeg
Je hoeft het niet allemaal te weten of perfect te doen. Jouw aanwezigheid is al van onschatbare waarde.
Reflectievraag: Wat maakt mij juist de juiste ouder voor mijn kind?